иммунитет и иммунная система.
Иммунитет. Что же это такое, как повысить иммунитет и надо ли его вообще повышать? На самом деле все мы знаем что -то об имммунитете, и если и читаем информацию о нем, то только для того, чтобы убедиться, что знаем правильно и ничего ли не забыли, когда ребенок в очередной раз простыл. Не буду сегодня заученно строчить – исключительно мое мнение, мои мысли, ну и конечно же с удовольствием буду читать вами мнения в комментариях. Ведь нам сейчас реклама так навязывает этот иммунитет, что деваться некуда.
Почему у нас ослабленный иммунитет? И вообще ослабленный ли он? Люди – существа наивные. Насмотрелись рекламы с йогуртами и вперед – затариваться иммунитетом. Йогурты несомненно полезны. Но нужно ли нам повышать иммунитет? В чем вы его измеряете? Или тот умный дядя по телевизору как его измерил? Да, есть некоторые проявления ослабленного иммунитета – частые заболевания, тяжелое течение заболеваний, слабость, постоянная усталость ну и так далее. Что поделать – человек практически не работает физически, живет в тепле и комфорте, тело просто не имеет возможности себя хоть как то потренировать. Подготовить к микробам и вирусам. Но поверьте, телу не помочь йогуртом! Йогуртом можно помочь кишечнику, но повлиять на иммунитет…врятли…Вот вам пример – те, кто начинает регулярно ходить в бассейн забывают что такое грипп и орз. Но те, кто есть йогурт каждый день почему то этим похвастаться не могут. Напрашивается вывод и ответ на вопрос ” как повысить иммунитет ? ”
Как повысить иммунитет? Когда вирусы и микробы поражают наш организм в первую очередь страдает тело, так ведь? Горло, легкие, кишечник, печень ну и так далее. Наше мирно дрыхнущее на диване тело атакуется а мы даже и не в курсе, пока уже не проявятся четкие признаки болезни. Несчастное тело – оно не может встать и начать бегать, плавать, прыгать, кататься на лыжах, ну и так далее. Оно ждет команды нашего мозга, но мозг почему на данный момент вспоминает что там у нас в холодильнике. Ему не до тела. Вообще человек не думает не только о теле, но и об организме в целом. Человек хочет чтобы все было волшебно. Волшебно съесть йогурт или БАД и стать красивым и здоровым. Тоже мне, мечтатели. Нет, дорогие – чтобы волшебно повысить иммунитет надо чтобы тело наше было закаленным, крепким, здоровым, бодрым – а это возможно только при физических нагрузках. Желудок никак физические нагрузки не заменит. Не обманывайте себя. А йогурты ешьте для улучшения пищеварения.
Что снижает иммунитет? Конечно же это пассивный образ жизни, курение и выпивка. Если апатия или минимум передвижений просто делает наш организм и тело слабым, то выпивка и курение напрямую нашему телу приносит вред. А если приносит вред телу, то, следовательно и иммунитету. Я не говорю сейчас про бокал красного вина на ужин. И уж от курения то точно нужно отказываться.
Написала не так уж и много, но оказывается, что ведя Здоровый Образ Жизни вы как раз таки и повышаете свой иммунитет! Ура! Больше ничего и не надо ( тем более таблеток всяческих за кучу денег ) ! А что надо, давайте записывайте и начинайте выполнять:
1. Водные процедуры ( любые но с холодной или прохладной водой )
2. Спорт ( любой, подвижный ).
3. Бросайте курить и пить ( да вы наверняка и не делаете этого если читаете мои статьи ).
281
Если вам у нас понравилось,
вы можете разместить нашу кнопку
у себя на сайте.Мы будем вам благодарны!!!
-
1Обряд излома рабского ошейника. Дата 26 апреля, 2011 от admin
-
2Велесовы ключи. Дата 20 апреля, 2011 от admin
-
3Иммунитет. Дата 20 января, 2011 от admin
-
4Рассовая память,память души. Дата 20 апреля, 2011 от admin
-
6Законы РИТА. Дата 20 апреля, 2011 от admin
-
710 "НЕЛЬЗЯ" ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ. Дата 21 апреля, 2011 от admin
-
8Люди и пчелы. Дата 26 апреля, 2011 от admin
-
9Сакральные символы и их значение. Дата 20 апреля, 2011 от admin
-
10Женщина в Родноверии. Дата 25 апреля, 2011 от admin
-
11Жидохристианство. Дата 1 мая, 2011 от velimir
-
12Творчество Григория Мясоедова. Дата 1 мая, 2011 от iceman
-
13АЗЪ. Дата 5 мая, 2011 от admin
-
Мудрость человека заключается в способности отстоять свою честь, не нанося удара по чести другого.
автор неизвестен -
Силен тот, кто способен воспринимать волю и чувств, и разума.
Наполеон Бонапарт -
Человек может быть уничтожен, но не побежден.
Эрнест Хэмингуэй -
Нами будут управлять до тех пор, пока мы не научимся жить своим умом. .
автор неизвестен
Новое на форуме
- Сколько у вас детей?
сегодня - 卍卐※卍卐※卍卐※卍卐※卍卐...
каждый день - 卍卐※卍卐※卍卐※卍卐※卍卐
15 дней назад
Brettdyend
שיהיה מעוניין למצוא עצמו במצב אידיאלי יוכל להיות בטוח כי הדבר יהיה אפשרי וזאת בעזרת מאמץ פשוט למדי. הרי בניגוד לעבר, בו הייתם צריכים לגשת פיזית אל סוכנות אחת ואחרת, כיום יהיה ניתן לעבור את כל ההליך המפרך מהנוחות של סלון ביתכם. כך בעצם תוכלו לבחון את שיש <a href=http://matuta.top/>דירות סקס בצפון</a>
Chesterguils
<a href=https://vr-vyksa.ru/partnerskie-materialy/bystryj-poisk-avtomobilej/>https://vr-vyksa.ru/partnerskie-materialy/bystryj-poisk-avtomobilej/</a>
Pedrocon
לוהטת בין 4 קירות. יש גברים שפשוט רוצים מעט חברה בזמן שהם יוצאים לקרוע את העיר, בפאב שווה או מועדון טרנדי. לכן, אתה יכול להזמין את נערת הליווי שלך להיכן שרק תרצה ולבלות אתה ערב בלתי נשכח. נערות ליווי מקצועיות מכירות את כל מקומות הבילוי הכי שווים והן יגיעו <a href=http://malinok.top/>נערות ליווי בראשון לציון</a>
Bernienak
ולגרום לך להתרגש ולהתמלא באנרגיות חיוביות. איך מזמינים נערת ליווי בירושלים? כדי להזמין שירותי ליווי בירושלים לא צריך להתאמץ. כמו כל דבר, כיום זה נעשה דרך האינטרנט והתהליך כולו פשוט, קליל ודיסקרטי. חיפוש מהיר באינטרנט יביא לך תוצאות של מאות נשים חושניות <a href=http://fasadon.top/>נערות ליווי ברחובות</a>
Erickanymn
לקושי כלכלי. נכון שמתחשק לכם לבלות עם בחורות סקסיות שינעימו את זמנכם? אבל מה עושים כאשר אין לכם דירה פרטית משלכם, או שאינכם רוצים לעשות זאת בבית מלון? אין שום בעיה – פורטל הסקס כיופים מעמיד לרשותכם אינדקס דירות דיסקרטיות בפריסה ארצית. כאן תמצאו בחורות <a href=http://suliko.top/>סקס בקריות</a>
Alfredogus
למפרסמים שלנו ומוודאים 50 פעמים לפני שאכן מדובר בתמונות אמיתיות. שירותי ליווי כל אחד יכול להזמין שירותי ליווי מה שכיף בכל הנוגע לנושא של שירותי ליווי, הוא העובדה שכיום הם נגישים מאוד בזכות האינטרנט. אם פעם כדי ליהנות משירותים כאלו גברים היו צריכים להתארגן, <a href=http://mebelon.top/>נערות ליווי בנצרת עילית</a>
DavidMig
בוחרים דירות דיסקרטיות בעיר שלי מנוהלות במקצועיות והמיקומים השונים עם תמונות אמיתיות נבחרו במיוחד בכדי לענות על כל הצרכים שלך. החל ממיקום הדירה בבניין מגורים יוקרתי ועד להשקעת משאבים רבים בעיצוב ובתחזוקת הדירה במצב מושלם עבורך המקום בו החלומות שלך <a href=http://mazula.top/>נערות ליווי להזמנה</a>
RicardoLaw
לטיול שלכם בצפון? לא משנה היכן אתם נמצאים, תהיו בטוחים שיש לנו נערות עבורכם. נערות שיכולות להיות אצלכם בדירה או בבית המלון תוך 30 דקות. אתם יכולים כבר עכשיו ברגע זה לקבוע עם אחת הנערות ותוך 30 דקות תתחילו להגשים את החלומות. רק תחליטו האם אתם רוצים להתפנק <a href=http://mapitom.top/>זונות רוסיות</a>
MichaelSog
<a href=https://bolnichniy-24.info/>купить больничный лист в москве</a>
Brianbum
seo специалист <a href=https://seo-goody.ru/>https://seo-goody.ru/</a>