МИРОВОЗЗРЕНИЕ.

иммунитет и иммунная система.

Иммунитет. Что же это такое, как повысить иммунитет и надо ли его вообще повышать? На самом деле все мы знаем что -то об имммунитете, и если и читаем информацию о нем, то только для того, чтобы убедиться, что знаем правильно и ничего ли не забыли, когда ребенок в очередной раз простыл. Не буду сегодня заученно строчить – исключительно мое мнение, мои мысли, ну и конечно же с удовольствием буду читать вами мнения в комментариях. Ведь нам сейчас реклама так навязывает этот иммунитет, что деваться некуда.

Почему у нас ослабленный иммунитет? И вообще ослабленный ли он? Люди – существа наивные. Насмотрелись рекламы с йогуртами и вперед – затариваться иммунитетом. Йогурты несомненно полезны. Но нужно ли нам повышать иммунитет? В чем вы его измеряете? Или тот умный дядя по телевизору как его измерил? Да, есть некоторые  проявления ослабленного иммунитета – частые заболевания, тяжелое течение заболеваний, слабость, постоянная усталость ну и так далее. Что поделать – человек практически не работает физически, живет в тепле и комфорте, тело просто не имеет возможности себя хоть как то потренировать. Подготовить к микробам и вирусам. Но поверьте, телу не помочь йогуртом! Йогуртом можно помочь кишечнику, но повлиять на иммунитет…врятли…Вот вам пример – те, кто начинает регулярно ходить в бассейн забывают что такое грипп и орз. Но те, кто есть йогурт каждый день почему то этим похвастаться не могут. Напрашивается вывод и ответ на вопрос ” как повысить иммунитет ? ”

Как повысить иммунитет?  Когда вирусы и микробы поражают наш организм в первую очередь страдает тело, так ведь? Горло, легкие, кишечник, печень ну и так далее. Наше мирно дрыхнущее на диване тело атакуется а мы даже и не в курсе, пока уже не проявятся четкие признаки болезни. Несчастное тело – оно не может встать и начать бегать, плавать, прыгать, кататься на лыжах, ну и так далее. Оно ждет команды нашего мозга, но мозг почему на данный момент вспоминает что там у нас в холодильнике. Ему не до тела. Вообще человек не думает не только о теле, но и об организме в целом. Человек хочет чтобы все было волшебно. Волшебно съесть йогурт или БАД и стать красивым и здоровым. Тоже мне, мечтатели. Нет, дорогие – чтобы волшебно повысить иммунитет надо чтобы тело наше было закаленным, крепким, здоровым, бодрым – а это возможно только при физических нагрузках. Желудок никак физические нагрузки не заменит. Не обманывайте себя. А йогурты ешьте для улучшения пищеварения.

Что снижает иммунитет? Конечно же это пассивный образ жизни, курение и выпивка. Если апатия или минимум передвижений просто делает наш организм и тело слабым, то выпивка и курение напрямую нашему телу приносит вред. А если приносит вред телу, то, следовательно и иммунитету. Я не говорю сейчас про бокал красного вина на ужин. И уж от курения то точно нужно отказываться.

Написала не так уж и много, но оказывается, что ведя Здоровый Образ Жизни вы как раз таки и повышаете свой иммунитет! Ура! Больше ничего и не надо ( тем более таблеток всяческих за кучу денег ) ! А что надо, давайте записывайте и начинайте выполнять:

1. Водные процедуры ( любые но с холодной или прохладной водой )

2. Спорт ( любой, подвижный ).

3. Бросайте курить и пить ( да вы наверняка и не делаете этого если читаете мои статьи ).

источник

Порядок вывода комментариев: По умолчанию Сначала новые Сначала старые

29.09.2026, 21:05
BrianjeR
• От 100 000 рублей — покрывной условно-съёмный протез на имплантах https://adentalab.ru/

3 https://adentalab.ru/
Примерка восковой модели https://adentalab.ru/
После создания гипсовой модели изготавливается восковая модель протеза https://adentalab.ru/
Пациент приходит на первую примерку https://adentalab.ru/
Врач оценивает посадку протеза, его соответствие анатомическим особенностям челюсти и комфорт пациента https://adentalab.ru/
Примерка позволяет выявить возможные несовпадения, и в случае необходимости модель корректируется https://adentalab.ru/

• Металлы (золото, палладий, хром, кобальт, никель) — используются для создания бюгельных протезов, коронок, мостов, вкладок https://adentalab.ru/
Зачастую применяются сплавы различных металлов https://adentalab.ru/

Некоторые виды зубных протезов, которые изготавливают в стоматологии:
Выбор протезов и материалов, из которых они будут изготавливаться, осуществляет врач, сочетая своё решение с мнением пациента https://adentalab.ru/

Процесс изготовления съёмных зубных протезов включает несколько этапов: Первичный осмотр и планирование лечения https://adentalab.ru/
Стоматолог оценивает состояние дёсен, оставшихся зубов (если они есть), а также общий объём работы https://adentalab.ru/
После осмотра составляется план лечения, где указывается тип протеза, материалы, которые будут использоваться, и необходимые этапы работы https://adentalab.ru/
Цитата

26.08.2026, 17:43
Josephtab
Энергопотребление https://zittel.ru/oborudovanie/37-oborudovanie/214-rozliv-naturalnykh-sokov-v-steklotaru-voran-avstriya-model-lf4.html

Сеспель https://zittel.ru/oborudovanie/37-oborudovanie/135-formirovatel-korobov-apsol-ace-22t.html

ЧУВАШТОРГТЕХНИКА https://zittel.ru/oborudovanie/37-oborudovanie/167-orbitalnyj-brakerazh-butylok-poggio-italiya-model-br04.html

E-mail: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов https://zittel.ru/partners/133-makro-labelling-etiketirovochnoe-oborudovanie.html
Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript https://zittel.ru/ppv.html

Инновации в области автоматизации и экологичности открывают новые возможности для развития и модернизации производственных процессов в пищевой промышленности https://zittel.ru/oborudovanie/37-oborudovanie/123-preimuschestva-filtrov-cadalpe.html
Эти тенденции помогают не только улучшить качество продукции, но и сделать ее производство более безопасным и устойчивым https://zittel.ru/oborudovanie/37-oborudovanie/151-applikator-samokleyuscheisya-etiketki-packlab-modulo-90.html

Кроме того, возможно изготовление нестандартных изделий согласно спецификации https://zittel.ru/oborudovanie/37-oborudovanie/173-plastikovyj-surguch-shellak.html
Еще одно направление, которое активно развивается в последнее время - это комплексное оснащение общепита (предприятий общественного питания). Создание дизайна и проектирования помещения кафе, ресторана, магазина https://zittel.ru/etiketavtomatakcia.html
Цитата

26.08.2026, 13:27
Willistrurb
Наша компания предлагает услуги по изготовлению гидроцилиндров на заказ в современно оборудованном механосборочном цехе https://hydcom.ru/
Благодаря производственной базе мы способны обеспечить производство гидроцилиндров с широким диапазоном технических характеристик (диаметр поршня от 20 до 400 мм, ход до 8000 мм, рабочее давление до 600 атмосфер), используя современные опорно-уплотнительные элементы https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh

Современные подходы к производству гидроцилиндров https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh

Для предотвращения повреждений или деформаций изделий нарезка и раскрой труб производится только на специальных станках с низкой силой зажима и нарезания https://hydcom.ru/politika-obrabotki-personal-nyh-dannyh

Наша продукция отличается стабильно высоким уровнем качества, что достигается благодаря высокой точности обработки металлических поверхностей, использования высококачественных, долговечных уплотнений, а также встроенных систем демпфирования в конце входа цилиндра и удаления воздуха из нерабочей зоны https://hydcom.ru/

Характеристики, которые могут быть изменены в зависимости от ваших условий эксплуатации:
Трубы хонингованные Штоки хромированные Гидравлика общепромышленного назначения Насосы и насосные установки Смазочное и фильтрующее оборудование Гидравлика для спецтехники Буксы Поршни https://hydcom.ru/
Цитата

26.08.2026, 09:40
MichaelMem
Для септиков требуется системное обслуживание, для отстойников — в зависимости от объёма стоков, для биостанции — 1–2 раза в год (точная периодичность указана в паспорте).

До водоёма с проточной водой — 10 м, со стоячей водой — 30 м https://water-eco.ru/magazin/folder/membrannye-kompressory/p/2


Системы глубокой биоочистки https://water-eco.ru/magazin/product/emkost-tr-8000-usilennaya
В таких септиках дополнительно есть аэрация — насыщение кислородом, из-за чего разложение отходов происходит эффективней https://water-eco.ru/vodosnabzhenie
Вода на выходе очищается до 98%, её можно использовать для полива и других технических целей https://water-eco.ru/fotogalereya/album/155586101

Что такое септик
Также при выборе септика важно учитывать его производительность https://water-eco.ru/magazin/product/septik-kolovesi-3-nizkij-korpus
Она всегда указана в технической документации модели https://water-eco.ru/magazin/product/aeracionnyj-septik-glosen-lett-12pr
Эту характеристику рассчитывают по формуле Производительность = Количество членов семьи ? 200 литров ? 3 ? 1000 https://water-eco.ru/magazin/product/ustanovka-glubokoj-biologicheskoj-ochistki-glosen-3s
Септику в среднем требуется 3 дня на один цикл фильтрации, а 200 л — среднесуточный расход воды на человека в день https://water-eco.ru/magazin/folder/udlinitelnye-gorloviny
Например, для семьи из трёх человек стоит выбрать модель по формуле 3 ? 200 ? 3 ? 1000 = 1,8 м3 в сутки https://water-eco.ru/magazin/product/septik-kolovesi-3-long-pr-2

Но есть и минусы, которые важно учитывать при выборе септика для дома:
Отстойники, или переливные септики https://water-eco.ru/magazin/product/aeracionnyj-septik-glosen-lett-5pr
Представляют собой ёмкость с секторами для ступенчатой очистки https://water-eco.ru/magazin/product/kasseta-2-sht-tr-5000-v-obreshetke
Твёрдые отходы в них перерабатываются бактериями, а жидкость, проходя через фильтр, попадает в грунт или ёмкость для последующей чистки https://water-eco.ru/magazin/product/bioreaktor-biozon-4
Такие септики нужно периодически очищать, а вода на выходе мутная и имеет запах https://water-eco.ru/magazin/product/emkost-n-8000-usilennaya-1
Цитата

26.08.2026, 09:22
RobertDUS
Соединение пластмассовых деталей производится с помощью специального оборудования методом термической сварки в раструб https://deneb-spb.ru/zaglushki
Соединение пластмассовых труб с металлическими трубами производится с помощью комбинированных и фланцевых деталей https://deneb-spb.ru/kompensatory

По запросу 5 065 https://deneb-spb.ru/ugolniki
48 https://deneb-spb.ru/homuty-santekhnicheskie-trubnye

Труба полипропиленовая VALTEC PP-R PN25 https://deneb-spb.ru/krany-i-ventili

Работаем с 2011 года https://deneb-spb.ru/svarochnye-apparaty-i-mashiny

5 причин сотрудничать с «Теремонлайн»
Полипропиленовые трубы делятся по величине давления в системе четыре категории:
Цитата

26.08.2026, 03:11
BruceAnima
Чтобы придать светильнику из банки своими руками более благородный и интересный внешний вид, можно заполнить её битым стеклом или пробками из-под вина, ракушками или декоративными бусинами, тогда в дневное время, она будет выглядеть как красивый элемент декора https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Светильник из банки красивый и элегантный элемент декора для дачного участка https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Светящийся огонёк станет магическим элементом экстерьера дачи https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Уличное освещение на столбах — подходящее решение таких важных задач, как безопасность сотрудников или прохожих в ночное время суток, благоустройство или охрана территории https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Кроме того, свет фонарей зимним вечером окажется серьезным затруднением для действий злоумышленников https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Покупайте наши высококачественные недорогие устройства и Вы никогда не будете разочарованы в сделанном приобретении https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Уличный вариант фонаря для дачи – необходимый элемент декора для дачного участка, но купить готовый вариант не всегда есть возможность https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Такая покупка не может быть дешёвой, а значит нужно научиться делать этот важный элемент самостоятельно https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Основные определения и правила прокладки электропроводки https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Прокладка проводов выполняется после составления исполнительной схемы, учитывая некоторые нюансы https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Загородный дом не должен утопать в свете прожекторов и светодиодов, но и тусклое освещение у парадного входа вызывает печальные мысли https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Обязательно освещаются фасад дома, зона отдыха и барбекю, проходные дорожки к основным строениям, задний двор и парковка https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/

Приобретая гирлянду для наружного использования, обращайте внимание на маркировку упаковки https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Украшение с защитой корпуса не ниже IP65 отлично подойдёт для эксплуатации в условиях улицы https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Такая гирлянда легко выдержит и проливной дождь, и обильный снегопад https://xn----8sbbqwjb8ce.xn--p1ai/
Цитата

26.08.2026, 02:09
RobertHit
Не следует экономить на фурнитуре и покупать продукцию китайского производства — ее качество оставляет желать лучшего https://www.mirovie-okna.ru/o-kompanii/album/dokumenty
Качественная фурнитура от таких компаний, как Roto, Winkhaus, Siegenia стоит не особенно дорого, а срок ее службы исчисляется не месяцами, как у китайских ручек и петель, а годами и даже десятилетиями https://www.mirovie-okna.ru/vhodnye-gruppy

Производителей окон ПВХ очень много, продукция одних дороже, других дешевле, но обычно каждая серьезная компания предлагает покупателям на выбор несколько коллекций — от недорогих до люксовых https://www.mirovie-okna.ru/okna-pod-klyuch/cvetnye-plastikovye-okna


Автоматические окна https://www.mirovie-okna.ru/vhodnye-gruppy/dveri-i-peregorodki/alyuminievye-dveri
Окна можно оснастить электрическим приводом и дистанционным управлением, которые позволят открывать и закрывать окна, не прикасаясь к ним https://www.mirovie-okna.ru/kalkulyator-plastikovyh-okon
Эта функция полезна для окон, расположенных в труднодоступных местах, например на большой высоте https://www.mirovie-okna.ru/o-kompanii/photo/dokumenty-mirovie-okna-1

Окна с функцией проветривания https://www.mirovie-okna.ru/o-kompanii/otzyvy/otzyv-4
Эта функция позволяет приоткрыть окно совсем немного https://www.mirovie-okna.ru/o-kompanii/photo/564465913
Очень полезная опция для холодного времени года, когда не хочется распахивать окно настежь https://www.mirovie-okna.ru/osteklenie-verandy

Однокамерные стеклопакеты https://www.mirovie-okna.ru/osteklenie-balkonov-i-lodzhij
Стеклопакет — это листы стекла, герметично закрепленные в раме https://www.mirovie-okna.ru/khrushhevskie-kholodilniki
Однокамерный стеклопакет представляет собой два листа стекла с воздушной камерой между ними https://www.mirovie-okna.ru/o-kompanii/otzyvy/otzyv-3
Однокамерный стеклопакет оптимально подходит для лоджий и балконов, а также для кухонь (особенно выходящих окнами на юг).
Цитата

03.05.2026, 18:32
kinrPaype
Хранить бонусные карты на смартфоне удобно, но большинство приложений требуют регистрацию и передают данные на сторонние серверы. Пользователь фактически обменивает скидки на доступ к своим покупательским данным. Это стало особенно заметно после того, как Stocard прекратил работу как самостоятельный сервис. <a href="https://industrial.getbb.ru/viewtopic.php?f=4&t=14066">Cardhouse</a> хранит все данные на устройстве пользователя. Приложение не зависит от сторонних серверов, работает офлайн и позволяет создавать резервные копии архива. Скачать можно бесплатно без регистрации и скрытых условий.
Цитата

01.05.2026, 01:23
Online_Diose
Хотите смотреть фильмов онлайн?, нашёл хорошую подборку!
Качество изображения имеет огромное значение для полного погружения в атмосферу фильма. Многие онлайн-сервисы предлагают просмотр в HD и даже 4K разрешении. <a href=https://filmy-serialy-online-1.top>кино онлайн бесплатно</a> Это позволяет рассмотреть каждую деталь и насладиться работой оператора в полной мере. Почувствуйте себя частью происходящего на экране.
Ссылка на просмотр: — https://filmy-serialy-online-1.top
кино онлайн бесплатно без ограничений
тв-шоу смотреть без регистрации
фильмы без регистрации hd

Надеюсь, вы оцените!
Цитата

30.04.2026, 15:08
CharlesRum
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии https://phytomer.store/product/gel-dlya-dusha-uvlazhnyayuschiy-phytomer-oligomer-well-being-sensation-moisturizing-shower-gel
Правила применения рекомендательных технологий https://phytomer.store/collection/ochischenie-i-eksfoliatsiya-2

Аксессуары https://phytomer.store/product/tonik-emulsiya-dlya-zreloy-kozhi-phytomer-toning-cleansing-emulsion

Посмотреть товары категории https://phytomer.store/product/sprey-toniziruyuschiy-ochischayuschiy-rozovaya-voda-phytomer-rosee-visage-toning-cleansing-lotion

LOVE MY SKIN https://phytomer.store/product/piling-rastitelnyy-phytomer-peeling-vegeta

м https://phytomer.store/product/syvorotka-uvlazhnyayuschaya-antivozrastnaya-phytomer-oligoforce-advanced-wrink
Коньково - ТЦ "Дропин"
Чтобы выбрать для себя лучшие косметические средства необходимо обратить внимание на тип кожи https://phytomer.store/product/maska-nochnaya-aktivnaya-antitsellyulitnaya-phytomer-night-coach-intensive-cellulite-sleeping-mask
Цитата